乳がんと診断されたとき、多くの方が標準治療（手術・抗がん剤・放射線・ホルモン療法）の説明を受けます。
その一方で、「抗がん剤はやりたくない」「副作用がつらそう」「他に方法はないのか」と考え、代替療法や補完代替医療を調べ始める方も少なくありません。
乳がんは他のがんと異なり、長期にわたる治療との付き合いが前提になるがんです。
特にホルモン受容体陽性乳がんでは、5年〜10年のホルモン療法が一般的であり、関節痛や更年期様症状など、日常生活に影響する副作用が続くことがあります。
この“長さ”が、補完代替医療を探す大きな理由になります。
実際、日本乳癌学会の診療ガイドライン*では、乳がん患者の44.6％が補完代替医療を利用していると報告されています。
つまり、補完代替医療は一部の人に限られたものではなく、実際に取り入れている人が一定数存在します。
ただし、その使い方を誤ると、かえって治療機会を逃すリスクもあるため、正確な理解が不可欠です。
※関連リンク：日本乳癌学会の診療ガイドライン
補完代替医療とは何か（乳がんにおける位置づけ）
補完代替医療（CAM）は、標準治療以外の療法の総称であり、サプリメント、漢方、食事療法、免疫療法など幅広いものが含まれます。
四国がんセンターの解説では、CAMは「標準医療を補う目的で用いられるものから、代替として使われるものまで幅が広い」と整理されています。
※関連リンク：がんの補完代替医療ガイドブック（編集：厚生労働省がん研究助成金）
ここで最も重要なのは次の点です。
・補完医療：標準治療を支えるもの
・代替医療：標準治療の代わりになるとされるもの
乳がんにおいては、補完医療としての利用が現実的な位置づけであり、代替として置き換える場合は慎重な判断が求められます。
乳がん患者が補完代替医療を選ぶ理由
乳がんにおける特徴的な背景として、以下の3点があります。
① 長期治療による負担
ホルモン療法の長期化により、関節痛・倦怠感・ホットフラッシュなどが続くため、「少しでも楽にしたい」というニーズが生まれます。
② 再発への不安
乳がんは再発リスクの説明を受ける機会が多く、「自分でできる予防策」を求める傾向があります。
③ 治療選択の迷い
「抗がん剤をやりたくない」という検索が多いように、治療選択そのものに悩むケースが多いがんです。
日本における利用実態（重要な事実）
乳癌学会および関連調査から分かっている重要な事実は以下です。
・乳がん患者の約44.6％が利用
・利用内容は漢方・健康食品が中心（9割以上）
つまり、利用はしているが、内容は大きく偏っているというのが現実です。
「様々な療法が均等に選ばれている」という状況ではありません。
これは乳がんに限らず、がん全体でも同様の傾向が報告されています。
乳がんで検討される主な補完代替医療
ここでは、実際に検討されることが多い領域を整理します。
■ 漢方治療（最も現実的に使われている領域）
乳がんでは、漢方が医療機関でも処方されるケースがあります。
特にホルモン療法の副作用対策として用いられることが多く、当帰芍薬散、加味逍遙散、桂枝茯苓丸などが代表的です。
重要なのは、漢方はがんを縮小させる治療ではないという点です。
一方で、副作用の軽減、治療継続のサポートという役割では、現実的な価値があります。
■ 食事療法（再発予防への関心が高い）
乳がんではホルモンとの関連から、食事への関心が非常に高いのが特徴です。
・大豆イソフラボン
・脂質制限
・地中海食
などがよく取り上げられます。
ただし、特定の食事だけで再発を防ぐ明確な証拠はありません。
極端な制限は体力低下につながるため、栄養バランス、体重管理が現実的なポイントになります。
■ 高濃度ビタミンC点滴（自由診療）
検索ニーズが非常に高い分野です。
抗酸化作用などが期待される一方で、標準治療の代替ではありません。
費用は1回1〜3万円程度で、継続すると負担が大きくなります。
■ 免疫療法（自由診療）
NK細胞療法や樹状細胞ワクチンなどが該当します。
ただし、エビデンスのばらつきや高額な費用という現実があります。
■ 温熱療法（ハイパーサーミア）
補助的に用いられる治療で、単独で治すものではありません。
適応や目的を理解したうえで検討が必要です。
なお、補完代替医療の中には漢方等に関する情報や体験談を参考にしたいと考える方も少なくありません。
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「本当に効く民間療法」はあるのか
「重曹でがんが治る」「クエン酸で消えた」などの情報はインターネット上に存在します。
しかし、これらは科学的に再現性が確認されたものではありません。
乳がんは進行が比較的緩やかなケースもあり、
「自然経過」と「民間療法」が混同されやすい構造があります。
ここを誤ると、治療機会を失うリスクがあります。
抗がん剤をやりたくないと感じたとき
このテーマは避けて通れません。
乳がんでは、抗がん剤の有無が再発リスクに直結する場合があります。
一方で、副作用への不安から拒否したくなるのも自然な反応です。
ここで重要なのは、代替療法に置き換えることではなく、理由を整理することです。
・副作用が怖いのか
・情報不足なのか
・生活への影響なのか
理由によって対応は変わります。
乳がんにおける現実的な結論
乳がんにおける補完代替医療は、標準治療の代わりではなく、治療を支える手段として考えるのが現実的です。
特に漢方は、医療の中でも一定の位置を持つ数少ない領域であり、取り入れやすい選択肢の一つです。
まとめ
乳がんの代替療法を考えるときに最も重要なのは、「抗がん剤をやるか・やらないか」を代替療法で判断しないことです。
乳がんはサブタイプによって再発リスクが大きく変わり、標準治療の選択がその後の経過を左右するがんです。
補完代替医療は、治療を“置き換えるもの”ではなく、治療を“続けるために使うもの”です。
副作用がつらいなら、その対処として漢方を使う、生活が不安なら、食事や体調管理で支える、そうした積み重ねが、結果として治療の継続につながります。
「何を選ぶか」ではなく、「標準治療を軸にどう支えるか」、この視点を外さないことが、後悔を避けるために最も重要です。
＜参考文献＞
・日本乳癌学会 診療ガイドライン
https://jbcs.xsrv.jp/guideline/2022/y_index/bq12/
・がんの補完代替医療ガイドブック（四国がんセンター）
https://shikoku-cc.hosp.go.jp/cam/dl/pdf/cam_guide_H20.6_forWeb.pdf
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